坐月子吃什么减肥最快又不影响哺乳?
 杨晶上海华肤医院 皮肤性病职称：主任医师
擅长：研究领域：尖锐湿疣、生殖器疱疹。特别是针对久治不愈、反复发作的湿疣疱疹患者地诊疗有良好的效果。
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果. |
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医院：南郑县医院
简介：南郑县医院始建于1950年，是一所集医疗、教学、科研、康复保健于一体的综合性国家二级甲等医院、爱婴医院。占地面积36.42亩，建筑面积19500m2，固定资产1500余万元，在岗职工250人，其中高中级技术人员...
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