月经老是不调该怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经提前一周左右是正常的。如果你提前太多，你需要去当地医院做性激素测试。例假与情绪饮食有关。建议你在日常生活中按时工作和休息，避免过度劳累，注意当地卫生，适当调整自己，避免过度精神压力。尽量少吃或不吃辛辣刺激食物。平时可多吃红枣，豆腐，豆浆，蜂蜜等食物。